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俄罗斯实战桑搏联盟中国教学中心:实战桑搏实用部分的技术特点

作者:俄罗斯实战桑搏训练基地 日期:2017-04-19 10:59:12 点击数:  

实战桑搏实用部分的技术特点

  它可以随意发挥,不受环境,空间限制,动作自然不扭捏,以本能自然反应为训练目的,训练人如何在不同情境下自我保护。训练范围广泛,涉及能眼见到后来得及反应时的自我保护以及受到看不到的进攻后的自我保等,具有极高的实用价值。它讲究后发制人,使用最小的力气,最快的时间内完成动作,尽可能的使用技巧而不是蛮力去对抗对手,是一种柔中带钢的技术。从而使得一对多具备前提条件。一旦学会实战桑搏,就像学会骑自行车一样,一年未骑,骑上就走。

  实战桑搏实用部分的训练在着装上尽量接近于日常着装,春秋冬天穿迷彩服训练,夏天T恤,技术的使用也可以适应各种着装甚至是光着的上身。实战桑搏训练时注重实践,大多数的时间都用在基本功和对练。每次的训练都有针对性的危险情况模拟,使学员在模拟状态下实践和检验自己的技能。身体素质的训练穿插其中,在相对心情愉快的情况下健体防身。所以每节课学员都是面带着微笑结束课程。在愉快的训练氛围下缓解生活和工作中的压力。我们的训练相对自由,不强迫学员去完成超负荷的动作,训练量由学员自己掌控,在不偷懒自觉的情况下完成训练内容。就像我们的技术要求那样,一切尽量的要做到顺其自然。



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