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习练和应用经历
21
2014-09
雾霾天气如何练习防身与健身
近年来,中国多个城市持续出现雾霾天气,空气质量严重恶化,广大桑搏健身爱好者要尽量停止晨练,避免外出,可在室内做柔韧性锻炼。一、雾霾天气要停止晨练 许多人有晨练的习惯,并且常年坚持风雨无阻。但是,专家强调,雾霾天气无论如何也是要停止晨练的...
05
2014-03
昆明301事件后,关于防身,建议大家学点防身术
遇到危险及紧急情况,第一时间做出反应:跑!尽快离开危险场所,或者寻求军警的保护。再无法逃脱的时候要采取必要手段防卫自救,比如跑到附近的店里、公厕、等等可以关门、封闭的地方。随身带自我防卫的用品,以前我推荐甩棍,指虎甚至折刀,昆明惨剧以后发现...
03
2014-03
昆明暴恐引关注,实战桑搏徒手防身术推广势在必行!
根据消息显示,3月1日晚上9时20分左右,10余名统一着装的暴徒蒙面持刀在云南昆明火车站广场、售票厅等处砍杀无辜群众。截至发稿前,昆明301事件已造成29人死亡143人受伤。 对此,国家领导人就云南昆明火车站暴力恐怖事件作出了重要的指示,...
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