1.问：什么人可以习练实战桑搏？
　　答：任何身心健康的成年男女，都可以习练。可在训练的过程中，循序渐进逐步提高身体素质和格斗技巧。

　　2问：实战桑搏是否实用？
　　答:口说无凭，眼见为实，只有实际接触到的人才能感受到实战桑搏的魅力。

　　3.问：既是格斗式（实战桑搏也叫格斗式桑搏），是否招式过于狠毒，不适合常人习练？
　　答：请问，当歹徒侵犯你时，他是否会考虑你的感受？咱们是防身，不主动进攻，但后发制人，完全符合当今社会对合法公民的要求。

　　4问：我觉得，散打，拳击或泰拳更刺激些，与实战桑搏比如何？
　　答：使用范围不同。那些是擂台技，对运动员有种种服装，规则等的限制。实战桑搏一切从实战角度出发。例如你在大街上，你的裤子能始终保证你能完成中鞭腿，高鞭腿等动作吗？就像你在训练厅里那样？如果雨雪天，你能拳脚配合自如，自身不滑倒吗？或者刚吃完饭，一肚子酒水，遇到危险，你能要求，等你消食了，热身了，再对你进攻，可能吗？或者你是散打高手，当遇到对方持有凶器，你又从未针对性训练过，你会迎刃而上吗？而实战桑搏可以应对以上情况。

　　5.问：女孩子力量相对小，是否能习练实战桑搏?
　　答：功夫从来没有性别之分，真功夫不用蛮力，女孩子完全可以掌握格斗技巧。

　　6.问：我是成年人，胳膊腿硬，30多岁，能练实战桑搏吗？
　　答：实战桑搏是一种真正适合成人习练的功夫，健身，防身，减压。30多岁不是问题，40多岁也能练。

　　7问：学习桑博，有什么硬性要求没！比如身体素质？
　　答：只要正常身体，无重大疾病。就可以训练。也就是说，这是很适合成人习练的功夫。
　　
　　8问：身体瘦，力量弱能练吗？
　　答：跟体重关系不大，重要的是技巧。胖瘦影响不大，李小龙就看起来精瘦。

　　9问：通过一个月的持续学习，是掌握了基础技术了还是已经接触实际运用了？
　　答：每个人的基础和进度不一样。如没基础一般要坚持学3个月，会有一定效果。呵呵，再好的东西，如果不练也是不能掌握的。

　　10问：以前我找了个传统武术师傅，去了四五次，水果都买两百多块了，也没学什么呢！我估计照那速度，学到搏击的时候得三年以后？
　　答：咱说的都是实话。自己下多少功夫，就会收到多少效果。

　　11问：心里没底，不知自己是不是能练好？
　　答：其实很多人，很难迈出第一步。大多都是在思考阶段，只有突破自己才有可能进步。人有时需要逼迫自己才能做些事情。我自己也在其中，呵呵~

　　12问：我工作忙，有时出差，训练效果如何保障？
　　答：锻炼需要经常，否则有可能这边学着，那边忘着。
　　
　　13我认为，私教，可能教学质量会更好些，和跟班训练区别大吗？
　　答：私教教学质量不是一般的好。从最初就不走弯路。

　　14我查阅了关于安全防卫的资料，有好多门派，技能，例如中国传统功夫，散打，拳击，空手道，跆拳道，泰拳，等等，实战桑搏和它们的区别在哪里？
　　答：首先想说的是，不是门派不好，是练的人自身习练不到家，再有是否训练得法。咱们不为了打比赛出成绩，自己掌握到实用技能是目的。实战桑搏是适合街战的综合防身格斗术，一切以真实生活中可能遇到的危险情况为训练基础，考虑到人们的衣着，身体状态，所处环境等等。

　　15我没练过散打，拳击，摔跤等、几乎零基础，训练能行吗？
　　答：就是说刚起步，也好，最初就学正确的东西。不至于学了不对的再改正就费劲了
　　比如你拳法练错了，你动作已经习惯照着错的做了，再纠正，你需要丢掉以前的习惯，客服以前的习惯，再重新学，你说费不费劲？

　　16 一周训练四次我觉得有些少.其他时间怎么安排？
　　答：训练以外的其他时间，学员可以到俱乐部自行训练，只要是俱乐部正常营业时间，自行训练不受限制。

　　17 俄罗斯实战桑搏联盟是什么组织？
　　答：全俄社会组织俄罗斯实战桑搏联盟成立于2001年的11月。当时形成了社会共识，认为实战桑搏可以也应当作为俄罗斯一个独立和具有自我价值的运动项目，实战桑搏的发展已经突破了当时的发展结构。俄罗斯实战桑搏联盟中国教学中心创立于2011年，是国内第一家培训俄罗斯桑搏的专业训练机构，是以经营桑搏培训为主的专业桑搏职业训练基地。中国教学总部位于郑州，现由俄罗斯实战桑搏联盟认证的第一位中国教官实施教学，我们的宗旨是把国内外实用的擒拿格斗，防身技能传播给大众。提高大众的身体素质，以及抗暴防身的能力。