1、擂台竞技有规则和时间限制；街头没有限制。

2、擂台竞技分体重级别；街头往往是以大欺小。

3、擂台竞技可以弃权；街头没有机会

4、擂台竞技一般是一对一；街头是对方人越多，越猖狂。

5、擂台竞技有裁判；医生-街头没有。

6、擂台竞技一般是热身后，心理调整好后开始；街头没机会做这些。

7、擂台竞技在有保护垫子的擂台；街头冲突是在水泥地或湿滑路面或狭小空间。

8、擂台竞技一般是徒手；街头无法预测对方会用什么器械。

所以我们想学习如何在生活中保护自己，就要选则适合街头的防身术。防身术并不只是女人习练的技术，各国军警都或多或少的在习练防身术。实战桑搏就是专业的防身术。主要教授人们如何应对可能出现的危及生命健康的暴力行为，脱离危险，达到自我保护的目的。