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哪些格斗术比较实用?

格斗术,简单而言就是两人徒手面对面地打斗。在中国也称散打,它是中华武术的精华。在原始社会人类为了猎取食物,长期与野兽搏斗,学会了与野兽搏斗所使用的不同方法,如拳打、脚踢、抱摔等简单的格斗技术,并学会了一些野兽猎取食物的本领,如猫扑、狗闪、虎跳、鹰翻等。而现在的格斗术是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等方法,进行徒手对抗的现代体育竞技项目。下边就让我们来见识几种世界各国不同的格斗术吧。

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1、桑搏

实战桑搏(格斗式桑搏)是一种俄罗斯实战格斗技击体系。作为原苏联的国技,在90年被解密。它强调一招制敌,不主动进攻,后发制人。目的是用最短的时间,最少的体力,制服侵犯者,并从心理上打消他的进攻念头。

2、跆拳道

跆拳道又是一个往极端发展的例子,拳击倾向于上肢,而跆拳道是倾向于下肢,并且规则限制也很多。老实说,跆拳道强身健体是不错,但是练这个的人容易被引向打斗的误区,且听我的分析。

运动化的跆拳道其动作局限于腿法,虽然也能用拳,但是只能出有规范的直拳,并且击打限定严格,所以拳头基本没有用。不许缠抱,不许用膝肘,不许碰撞,不许踢击膝盖以下的位置(实在不好理解这一点),所以比赛里面都是双方站得远远的对踢,并且高鞭腿和劈腿之类的高位打击很常见。跆拳道拥有所有格斗体系里最高难的腿法,这和其训练体系强调速度、高度、准确、连续性有关。一个训练有素的跆拳道选手能跳到空中连踢五脚(对!就是五脚!奥运会上就有过这样的场面,想想其弹跳和腰腿力量……)。但这样的东西并不实用,高难腿法好看,却容易露出破绽并丢失自己的重心。比如一记中低位的侧踹踹出去,踹不到也没什么后果,但一记腾空后旋踢踢空的结果就不好预料了,而且难度越高的技巧打中人的可能性就越小,漂亮夸张的腾空腿法不见得攻击力就很强。跆拳道流行开来以后,有很多人练会了一些有难度的腿法以后就觉得自己很无敌了,敢于和别人打斗,被干得鼻青脸肿还不知道为什么。

3、拳击

这是迄今的格斗体系中较规范化和运动化的(也是最商业化的),它分业余和职业拳击两种(不是字面上的“业余”和“职业”的区别,而是这两种拳击的规则就是不同的,奥运会上的是业余拳击,而我们观看的大赛一般是职业拳击),都按照体重划分比赛级别,判分制度完整。但由于入门训练对先天的柔韧和协调性需求不高,它不像散打和套路之类对身体条件有比较多的要求。男女老少任何人想要练拳击都是挺容易入门的,毕竟它的基本技术动作没有超出一般人的能力,只是最终的水平因人而异。

4、空手道  

空手道是发源于中国武术的,并不是什么独创的东西,它已有的技术动作中没有太多原创成分(原创的也都不怎么样),并且经过日本人的规范化后基本就废掉了。我这么说并不是什么民族主义情绪在作祟,而是从客观角度来讲的。

5、散打

散手是中国武术的普及形式。为了安全起见,传统武术绝大多数增强功力的训练方法,散手都没有采用。目前散手有“踢、打、摔”三项招法。散手腿法受到的批评最多,由于指导思想首先关注的是安全问题,腿法力量受到了最大的限制。这一点渗透到散手比赛规则、战术思想和训练的方方面面,尽管从来没有过明文禁止腿法重击,但不可否认,散手腿法在杀伤力方面和传统武术有天壤之别。摔法是散手的杀手锏,在以拳脚为主的普及型格斗界,散手摔法让很多门派的拳手感到不适应。散手如今仍不太重视力量训练,力量训练的方法还不太科学,因此散手缺少重击选手。散打中的摔法是有一定特色的。根据“快摔”的要求和“无把”的特点,把握“破坏重心”和“抡圈”的要点,创造出了“接招摔”和“夹打摔”的方法,使散打的摔法快速、省力且实战性强。

以上就是为大家整理有关格斗的一些相关介绍,相信大家对其也有了进一步的了解,总的来讲,个人是认为桑搏相对比较实用,但俗话说萝卜白菜各有所爱,因此,大家可根据自己爱好来选择。

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